Gut leben. Gemeinsam
Ob Kochen, Bewegung und Familienleben oder nachhaltige Ideen für den Alltag – auf dieser Seite finden Sie Angebote, die ein gutes Leben im Miteinander in den Mittelpunkt stellen. Sie verbinden praxisnahe Weiterbildung mit genussvollen Erlebnissen und schaffen Raum für Begegnung zwischen den Generationen.
Die Veranstaltungen laden dazu ein, Neues auszuprobieren, Fähigkeiten zu stärken und gemeinsam aktiv zu werden. Von kreativen Workshops über Bewegungs- und Mitmachangebote bis hin zu Kursen rund um Nachhaltigkeit, Ernährung und Zusammenleben: Hier stehen Austausch, praktische Erfahrungen und das gemeinsame Tun im Fokus.
Entdecken Sie vielfältige Angebote, die verbinden, stärken und inspirieren.
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Bei akuten Rückenschmerzen bitte vor der Anmeldung einen Arzt zu Rate ziehen.
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Termine
21.05.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
28.05.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
04.06.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
11.06.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
18.06.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)
Birgit Heike
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Knie Fit! Balancierte Knie - starke Füße - geschmeidige Hüfte (261S83-053)
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- Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (261S83-188)
- Dem Täter auf der Spur – Bewertung von Zeugenaussagen vor Gericht (261M10-292)
- Bewährungs- und Jugendhilfe im Strafverfahren (262M10-293)
- Sexualstraftaten – Aufarbeitung, Ahndung, Folgen und Zusammenarbeit der Behörden (262M10-294)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261S83-190
Kursart: Kurs
Beginn: Do., 21.05.2026, 18:15 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 36,00 €
