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Gesundheitspunkt
Gesundheitspunkt

Gesundheitspunkt in der vhs-Nord

Nutzen Sie die kostenlose Gesundheitsberatung des Gesundheitspunktes: Jeden Donnerstag von 12 - 15 Uhr in der vhs-Nord.

Der Gesundheitspunkt begleitet Sie verlässlich bei allen Fragen rund um Ihre Gesundheit!

Egal, ob Sie Fragen zum Gesundheitssystem in Deutschland haben, Informationen zu spezifischen Erkrankungen, Arztbriefen oder Überweisungen benötigen – hier gibt es die passenden Antworten.

Das Team des Gesundheitspunktes steht Ihnen nicht nur mit fachkundiger Beratung zur Seite, sondern unterstützt Sie auch dabei, ein gesundes Leben zu führen. Fragen zur Ernährung, dem Verstehen von Beipackzetteln, dem richtigen Sonnenschutz oder Vorsorgeuntersuchungen sind hier bestens aufgehoben. Der Gesundheitspunkt soll ein Kompass sein, wenn es darum geht, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen.

Darüber hinaus erleichtert er Ihnen den Weg durch das Gesundheitssystem. Falls Sie auf der Suche nach (Fach-)Ärzt:innen oder Therapeut:innen sind oder passende Gesundheitsangebote wie beispielsweise Bewegungskurse benötigen, können Sie hier Unterstützung erfahren. Er vermittelt Ihnen gerne die richtigen Ansprechpartner:innen, damit Sie die bestmögliche Versorgung erhalten.

Auch bei bürokratischen Hürden ist er für Sie da. Wenn Sie beispielsweise Unterstützung beim Ausfüllen von Gesundheitsanträgen wie Reha- oder Kuranträgen benötigen, stehen die kompetenten Mitarbeiter:innen Ihnen gerne zur Seite.

Kursdetails

Natürlich und gesund Atmen mit der Buteyko-Methode

Die Buteyko-Methode wurde in den 1950-Jahren vom russisch-ukrainischen Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko entwickelt. Dr. Buteyko erforschte, welche nachhaltigen Gesundheitsschäden durch fehlerhafte Atemmuster entstehen können. Er geht davon aus, dass durch ein chronisches zu schnelles Atmen (hyperventilieren), das Verhältnis von Sauerstoff und CO2 im Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Die Buteyko-Methode zielt darauf ab, einen natürlichen Atemprozess wiederherzustellen.  In diesem Workshop erfahren Sie die Wirkweise der physiologischen Atmung und lernen dysfunktionale Atemmuster zu erkennen und mit einigen einfachen Übungen zu regulieren.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

24.01.2026

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

25.01.2026

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung



Dozent(en)

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Ulla Puckhaber

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252M84-068

Kursart: Kurs - Minigruppe

Beginn: Sa., 24.01.2026, 10:00 Uhr

Termine: 2

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Gebühr: 44,00 €


Kursort(e):
vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Faulenstraße 69
28195 Bremen