Genussabende für Kopf und Bauch
Neue Veranstaltungsreihe an der Bremer vhs: „Genussabende für Kopf und Bauch“ – Erleben, Lernen und Genießen
Wissen Sie, woher unser Essen kommt? In einer Zeit des Klimawandels und globaler Lieferketten wird diese Frage immer wichtiger. Mit der neuen Veranstaltungsreihe „Genussabende für Kopf und Bauch“ lädt die Bremer Volkshochschule dazu ein, tiefer in die Welt der nachhaltigen und fairen Lebensmittelproduktion einzutauchen. Gemeinsam mit dem Forum Küche und der Slow Chef Alliance Deutschland kommen bei den „Genussabenden für Kopf und Bauch“ Erzeuger und Expert*innen zusammen, die ihre Produkte – vorwiegend biologisch und regional – vorstellen und Geschichten aus der Herstellung erzählen.
Ob Fermentation, die Welt des Ziegenkäses oder from Nose to tail – jeder Abend der Reihe steht unter einem anderen spannenden Thema und bietet eine Mischung aus Einblicken, Diskussionen und kulinarischem Genuss. Die Produkte, die bei jeder Veranstaltung direkt von den Erzeugern mitgebracht werden, werden im Anschluss unter Anleitung von Köchin Barbara Stadler zu einem köstlichen Menü verarbeitet und gemeinsam verkostet. Lassen Sie sich von neuen Geschmackswelten inspirieren und lernen Sie, wie Sie nachhaltig einkaufen, Lebensmittel ohne Verschwendung zubereiten und Ihre Ernährung bewusster gestalten können. Zusätzlich erhalten Sie Rezepte, die Sie auch zu Hause nachkochen können.
Auftaktveranstaltung: „Die Welt der Zuchtpilze“
Die Veranstaltungsreihe startet am Dienstag, 19. November 2024, von 17:30 bis 22:00 Uhr in der neuen Lehrküche im Erdgeschoss – ein Anmeldung ist erforderlich. Im Mittelpunkt steht dabei die faszinierende Welt der Zuchtpilze mit Gast Lutz Brinker, einem Experten für Pilzkulturen wie Shiitake, Goldkäppchen und Kräuterseitlinge. Er wird über die Entstehung und Zucht von Pilzen berichten. Anschließend erfahren Sie, wie Pilze richtig zubereitet werden – inklusive wertvoller Tipps, warum sie nicht zu lange gegart werden sollten.
Begleiten Sie uns auf eine Genussreise und entdecken Sie Lebensmittel einmal anders! Alle Termine und Themen finden Sie unten – jetzt anmelden und dabei sein!
Mehr Informationen
Flyer zum Download
Dateiformat/e: PDF Dateigröße: 2,35 MB Datum: 12.11.2024
Sicher auftreten - Umgang mit Lampenfieber und Stimme im Alltag
Viele Menschen kennen Lampenfieber, wenn sie vor anderen sprechen oder singen. In diesem Workshop geht es darum, die körperlichen und stimmlichen Reaktionen auf Stress besser zu verstehen - und gezielt damit umzugehen.
Mit praktischen Übungen erleben die Teilnehmenden, was im Körper passiert, wenn die Aufregung steigt: der Atem wird flacher, die Beine zittern, der Mund wird trocken oder der Kopf plötzlich leer. Gemeinsam erforschen wir, wie Atem, Haltung und Stimme miteinander verbunden sind und wie man den eigenen Körper wieder beruhigen kann.
Anhand von Elementen aus Gesangstraining, Schauspieltechnik und Coaching lernen Sie, Spannung in Energie zu verwandeln, die Stimme zu stabilisieren und sicherer aufzutreten – ob im Alltag, im Berufsleben oder auf der Bühne.
Ein lebendiger Workshop voller Aha-Momente, Humor und praktischer Tools, die wirklich funktionieren.
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Termine
12.04.2026
10:00 - 15:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Dozent(en)
Kamila Dunajska
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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- Kraft tanken durch gemeinsames Singen im Advent im Theaterwerk Albstedt (262M75-220)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M75-250
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Beginn: So., 12.04.2026, 10:00 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Gebühr: 30,00 €
(20,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.
