Wie viel Beachtung schenken Sie im Alltag dem Sehen? In unserer technisierten Welt müssen die Augen  viel leisten und sind dadurch stark beansprucht. Trockene oder brennende Augen, aber auch Kopfschmerzen und ein Verschwimmen des Blickes sind nur einige Folgen, die daraus resultieren. In diesem Seminar erfahren Sie Grundlegendes über das ganzheitliche Sehtraining: Zusammenspiel Augen, Körper, Gehirn; visuelle Wahrnehmung; Augenbeweglichkeit; Peripheres Sehen; Akkommodation (Nah-, Ferneinstellung); Binokulares Sehen; Trockene Augen; Entspannung/Lockerung. Dadurch helfen Sie Ihren Augen mit den gestiegenen Anforderungen unserer Zeit besser zurecht zu kommen und den Seh-Stress zu minimieren. Bei entsprechendem Wetter werden manche Übungen auch in der Natur stattfinden. Bequeme Kleidung (Kleidung für Outdoor),  warme Socken, Decke, Kissen, ggf. Brillenetui, Kontaktlinsenbehälter (wenn möglich - keine Kontaktlinsen tragen).  Zzgl. Kopierkosten: 5 € (bar vor Ort)

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Termine

Dozent(en)

Angela Bürger

Dozent*in

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