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Alltagskompetenzen
Alltagskompetenzen

Alltagskompetenzen – stark für Leben, Beruf und Gesellschaft

Digitale Anwendungen, schwierige Gespräche in der Familie, Fragen zur Altersvorsorge oder zur Einkommenssteuer – im Alltag begegnen uns täglich Herausforderungen, die unsere Kompetenzen auf die Probe stellen. Gut, wenn man weiß, was zu tun ist. Alltagskompetenzen helfen uns, klarzukommen, mitzumachen, mitzuhalten. Sie machen stark – im Beruf, im Privaten, in der Gesellschaft.

Wer versteht, wie Dinge funktionieren – ob Finanzen, Versicherungen, handwerkliche Kniffe oder demokratische Abläufe – gewinnt Sicherheit und Freiheit. Alltagskompetenzen sind Selbstbefähigung pur: Sie geben Vertrauen in das eigene Handeln und schaffen Optimismus, auch wenn die Welt kompliziert erscheint.

Alltagskompetenzen bilden zudem das Fundament einer funktionierenden Demokratie. Sie ermöglichen, Regeln friedlich auszuhandeln, zu verstehen und einzuhalten, Informationen einzuordnen und auf der Grundlage verlässlicher Daten und Fakten miteinander in den Austausch zu gehen. Erst durch Kompetenzen wie beispielsweise Medienverständnis und Konfliktfähigkeit wird nachvollziehbare und verantwortungsbewusste Kommunikation möglich. So entsteht Zuversicht – im eigenen Leben und im Miteinander.

Die Bremer Volkshochschule unterstützt den Kompetenzerwerb mit vielen unterschiedlichen Kursen und Veranstaltungen, die in diesem Programmheft mit einem eigenen Signet gekennzeichnet sind. Sie laden dazu ein, Neues zu lernen, Fähigkeiten zu stärken und Alltagswissen zu teilen – für ein gelingendes, solidarisches und selbstbewusstes Zusammenleben.

 

 

Kursdetails

Walk in the park - mehr als nur spazieren gehen

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen, deren (Berufs)-Alltag von Bewegungsmangel und von einseitigen Routinebewegungen geprägt ist und die sanft wieder mit regelmäßigen Bewegungseinheiten beginnen möchten. Wir starten mit leichten Dehn- und Mobilisationsübungen. Schritt für Schritt erarbeiten wir einen Bewegungsrhythmus an der frischen Luft. Wahrnehmungsübungen wie auch verschiedene Atemtechniken begleiten jede Kurseinheit, um mehr Bewusstheit für den Körper zu erlangen. Alle Übungen, die im Kurs vermittelt werden, können leicht und spielerisch in den Alltag integriert werden.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

05.05.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Datum

26.05.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Datum

02.06.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße


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Dozent(en)

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Hildegard Gutjahr

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 261M83-709

Kursart: Kurs

Beginn: Di., 05.05.2026, 16:00 Uhr

Termine: 8

Kursort: Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Gebühr: 72,00 €


Kursort(e):
Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße