Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Zukunft? Können wir.

Digitale Kompetenzen, technisches Know-how und finanzielle Sicherheit – diese Weiterbildungsangebote vermitteln verständlich erklärtes, direkt anwendbares Wissen für alle, die sich fit für die digitale Zukunft machen wollen. Egal ob Einsteiger*innen, Fortgeschrittene oder Familien: Hier finden Sie Kurse, die Orientierung geben, praktische Fähigkeiten stärken und den Alltag einfacher gestalten.

Von digitalen Tools über Programmiergrundlagen und Künstliche Intelligenz bis hin zu Finanzwissen und Vorsorge – die Angebote helfen, den Überblick zu behalten, Chancen zu nutzen und selbstbewusst in die Zukunft zu starten. Praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar: So können Sie neue Fähigkeiten sofort anwenden und sicher durch die digitale Welt navigieren.

Kursdetails

Veranstaltung "Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen" (Nr. 83-140) wurde in den Warenkorb gelegt.

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" als eine den Körper tragende, aufrechte Wirbelsäule. Die vielen unterschiedlichen Belastungen, die unser Körper aushalten muss, beantwortet er mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr Rückgrat gegenüber alltäglichen Anforderungen zu zeigen, kann durch Körperarbeit unterstützt werden. Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits-/Umweltbelastungen, Lebenssituation/ -haltung und Gesundheit. Rückenübungen ergänzen das Programm. Bitte bequeme Sportbekleidung und ein Handtuch mitbringen.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort