Zukunft? Können wir.
Digitale Kompetenzen, technisches Know-how und finanzielle Sicherheit – diese Weiterbildungsangebote vermitteln verständlich erklärtes, direkt anwendbares Wissen für alle, die sich fit für die digitale Zukunft machen wollen. Egal ob Einsteiger*innen, Fortgeschrittene oder Familien: Hier finden Sie Kurse, die Orientierung geben, praktische Fähigkeiten stärken und den Alltag einfacher gestalten.
Von digitalen Tools über Programmiergrundlagen und Künstliche Intelligenz bis hin zu Finanzwissen und Vorsorge – die Angebote helfen, den Überblick zu behalten, Chancen zu nutzen und selbstbewusst in die Zukunft zu starten. Praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar: So können Sie neue Fähigkeiten sofort anwenden und sicher durch die digitale Welt navigieren.
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Bei akuten Rückenschmerzen bitte vor der Anmeldung einen Arzt zu Rate ziehen.
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Termine
07.05.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
21.05.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
28.05.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
04.06.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
11.06.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)
Birgit Heike
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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- Weibliches Schreiben in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts am Beispiel von Annette von Droste-Hülshoff im Münsterland (262M73-025)
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 261S83-189
Kursart: Kurs
Beginn: Do., 07.05.2026, 17:00 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 36,00 €
