Dem Rücken zuliebe - Spannungsbalance mit Eutonie

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Kursdetails

Dem Rücken zuliebe - Spannungsbalance mit Eutonie

Mit Materialien wie Kastanienschläuchen, Kirschkernkissen, Wärme und sanfter Bewegung sagen wir Rückenbeschwerden adieu. Die in Dänemark entwickelte Methode Eutonie Gerda Alexanders kann entlasten und lösen bei Rückenschmerzen und Verspannung.

Im Kurs wollen wir mit Hilfe von der Eutonie unseren Rücken (überwiegend im Liegen) neu kennenlernen, vielleicht besser verstehen und uns möglicherweise sogar von alten Vorstellungen und Mustern rund um den Rücken verabschieden. Die Methode kann helfen, unseren Körper bewusst wahrzunehmen, um so eine natürliche Bewegung und Koordination wieder zu entdecken. Diese Arbeit kann für alle Menschen hilfreich sein, die sich mehr Leichtigkeit, Wohlgefühl, Beweglichkeit in ihrem Körper wünschen. - egal ob bei der Arbeit oder bei den alltäglichen Aktivitäten des Lebens

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.11.2025

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum