Pilates

Online-Angebote

Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Hinweis: In unseren FAQs finden Sie alle wichtigen Antworten zu Fragen rund um das Thema „Online-Lernen“ bei der Bremer vhs.

Kursdetails

Pilates

In einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre lernen Sie, ihre Haltung zu verbessern Ihre Körpermitte zu stärken und mit bewussten Bewegungen mehr Flexibilität und Kraft zu entwickeln. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Eine stabile Mitte, im Pilates auch das "Powerhouse" genannt, fördert Ihr Körpergefühl. Jede Übung wird sorgfältig erklärt, sodass Sie sich sicher und unterstützt fühlen. Dieser Pilateskurs richtet sich speziell an Anfänger*innen.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2026

Uhrzeit

15:30 - 16:30 Uhr

Ort