Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine gute Aufrichtung. Wir beginnen mit einem strukturierten Tanztraining mit Elementen aus dem Modernen Tanz, dem Jazz und Latin Dance. Nach dem warm up werden kleine Schrittfolgen zu Choreographien kombiniert. Getanzt wird hierbei zu verschiedenen Musikstilen. Die Stunde klingt aus mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung kommen nicht zu kurz.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

• Termin(e)
• Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Tanz der Lebensfreude am Samstag für Frauen (221M83-352)
• Zumba Fitness® (221M83-363)
• Korbflechten mit Weiden - runder Henkelkorb (221S79-830)
• Qigong (221M85-892)
• Yoga zur Entspannung (221O85-408)
• neu: Einfach fit - Ganzkörperkräftigung (221M83-218)
• Auf den Spuren des Bremer Tanztheaters: Susanne Linke Vortragsabend mit Gespräch und anschließender Möglichkeit eines Filmabends (222M74-554)
• Kunst im öffentlichen Raum. Was wollen uns die Künstler*innen damit sagen? (221M12-037)
• Lebendige Geschichte - 1200 Jahre Bremen (221M12-044)
• Geld anlegen mit ETF - (Online) (221M14-521)