Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen nicht (mehr) bewusst. Mit Hilfe verschiedener Ansätze widmen Sie sich in dieser Bildungszeit der Bergung und Stärkung persönlicher Ressourcen. Sie gehen der Frage nach: was stärkt mich, was tut mir gut? Die Methoden kommen aus dem Bereich der Systemischen Therapie und Beratung, aus dem Erlebnisfeld der positiven Emotionen, der Entspannung/Meditation und dem Genuss. Den Schwerpunkt bildet die Erprobung der Methoden in Einzelarbeit, Kleingruppenarbeit und dem Austausch zu den Themen im Plenum. Offenheit und die Bereitschaft zum persönlichen Austausch ist erwünscht.

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Termine

Dozent(en)

Bärbel Lange

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

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• Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen (241M83-131)
• "In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga (242M85-115)
• Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga (242M85-052)
• Fluid Art Workshop Acryl-Fließtechnik für Geübte und Ungeübte (241M76-320)
• Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln (242M86-040)
• Holzbildhauerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (241S76-878)
• Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen (242M86-000)
• Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft (242M86-034)