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Kursdetails

Resilienz: Herausforderungen und Krisen meistern


Manchmal stellt uns das Leben vor große Herausforderungen. Doch warum fällt es manchen Menschen leichter, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen? Eine starke Resilienz, auch innere Widerstandsfähigkeit genannt, hilft uns, Krisen zu meistern und aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Und die gute Nachricht: Wir können Resilienz gezielt trainieren. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, was Resilienz überhaupt ist und was sich hinter dem Konzept der 7 Säulen (u.a. Optimismus, Lösungsorientierung, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen,…) verbirgt. Mit vielen verschiedenen Impulsen, Beispielen und praktischen Aufgaben lernen Sie, Ihre Resilienz langfristig zu stärken.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

11.02.2023

Uhrzeit

10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung



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Ann-Katrin Dibbern

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 231M86-036

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Sa., 11.02.2023, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Gebühr: 32,00 €
zzgl. Unterrichtsmaterial € 1


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.