Anti-Stress-Training
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsverfahren werden kurz- und langfristige Bewältigungsmöglichkeiten für Belastungssituationen vorgestellt.
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Termine
05.10.2026
11:00 - 16:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
06.10.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
07.10.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
08.10.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
09.10.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Dozent(en)
Nepal Lodh
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 262M84-042
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Mo., 05.10.2026, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Gebühr: 142,00 €
Schwachhauser Heerstraße 266
28359 Bremen
