Im fortlaufenden Kurs wollen wir unsere Resilienz stärken, um die täglichen Herausforderungen besser zu bewältigen. Sei es im Beruf, Beziehung oder Gesundheit. Wie kann es mir gelingen, dass nicht jeder Konflikt oder jede emotionale Reaktion meines Gegenübers, mich gleich aus der Bahn wirft. Durch gezielte Kommunikation, Kleingruppenarbeit, Entspannungsmethoden und kreatives Schreiben stärken wir unsere Resilienz.

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