Die Kniegelenke stellen oft eine Herausforderung dar: Steifheit, Knacken und Verletzungen lasse sie ihre Funktion nicht mehr vollständig ausführen. Mit Yoga Übungen kann die Stabilität des Kniegelenkes gefördert und mehr Beweglichkeit erreicht werden. Zusätzlich werden Dehnübungen vorgestellt. Mit Übungen und vielen Tipps für Knie, Füße und Hüfte stellt dieses Seminar eine Erholung für eines der wichtigsten Gelenke des Körpers dar.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Gesellschaft und Kultur in Bremen (252M10-415)
• Bremen im Mittelalter (252M12-007)
• Time for English - für Ältere (B1) (252M46-915)
• Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (252S83-188)
• Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (252S83-190)
• Natur in der Stadt (261M24-030)
• Mensch, Umwelt und Garten: Der Nutzgarten (261M26-905)
• (Un)bekannte Denkmäler in Bremen - eine Spurensuche (252M12-032)
• Der Novemberterror 1938 in Bremen (252M12-031)
• Bremen im Nationalsozialismus (252M12-030)