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FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Visuelles Reisetagebuch Achtsame Wahrnehmung der Umgebung und Möglichkeiten der zeichnerischen Umsetzung Für Anfänger*innen

Mit Achtsamkeit und individuellen Zeichenspuren können Sie einen Ort oder eine Situation für alle Sinne unvergesslich festhalten. In diesem Kurs wird die bewusste Wahrnehmung der Umgebung geschult, wobei wir über das strikte Anwenden perspektivischer Darstellung nach den klassischen Regeln hinausgehen. Neben klassischen Zeichenmaterialien kommen auch Aquarell, Collage und andere "Mixed Media"-Techniken im Kurs zum Einsatz, um die eigenen künstlerischen Fähigkeiten weiter auszubauen. Dabei schulen wir unsere Achtsamkeit sowohl im Prozess des Zeichnens als auch in der Art und Weise, diese Erinnerungen abzubilden. Durch diese künstlerische Auseinandersetzung wächst das eigene Reisetagebuch über ein bloßes Festhalten von Einzelbildern hinaus.

Bitte für den ersten Kursabend mitbringen: Skizzenbuch in beliebigem Format, Bleistift B, falls vorhanden Skizzenbücher vergangener Reisen. Weitere mögliche Materialien werden dann für den weiteren Kursverlauf individuell abgesprochen.

Bitte für den ersten Kursabend mitbringen: Skizzenbuch in beliebigem Format, Bleistift B, falls vorhanden Skizzenbücher vergangener Reisen.
Weitere mögliche Materialien werden dann für den weiteren Kurverlauf individuell abgesprochen.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 21:30 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum

15.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 21:30 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum

22.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 21:30 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum

29.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 21:30 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier



Dozent(en)

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Linda Gruet

Dozent*in


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Status: Warteliste

Kursnr.: 231W76-242

Kursart: Kurs - Minigruppe

Beginn: Do., 08.06.2023, 18:30 Uhr

Termine: 4

Kursort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Gebühr: 75,00 € , Ermäßigte Gebühr: 75,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.