FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Visuelles Reisetagebuch Achtsame Wahrnehmung der Umgebung und Möglichkeiten der zeichnerischen Umsetzung Für Anfänger*innen
Mit Achtsamkeit und individuellen Zeichenspuren können Sie einen Ort oder eine Situation für alle Sinne unvergesslich festhalten. In diesem Kurs wird die bewusste Wahrnehmung der Umgebung geschult, wobei wir über das strikte Anwenden perspektivischer Darstellung nach den klassischen Regeln hinausgehen. Neben klassischen Zeichenmaterialien kommen auch Aquarell, Collage und andere "Mixed Media"-Techniken im Kurs zum Einsatz, um die eigenen künstlerischen Fähigkeiten weiter auszubauen. Dabei schulen wir unsere Achtsamkeit sowohl im Prozess des Zeichnens als auch in der Art und Weise, diese Erinnerungen abzubilden. Durch diese künstlerische Auseinandersetzung wächst das eigene Reisetagebuch über ein bloßes Festhalten von Einzelbildern hinaus.
Bitte für den ersten Kursabend mitbringen: Skizzenbuch in beliebigem Format, Bleistift B, falls vorhanden Skizzenbücher vergangener Reisen. Weitere mögliche Materialien werden dann für den weiteren Kursverlauf individuell abgesprochen.
Bitte für den ersten Kursabend mitbringen: Skizzenbuch in beliebigem Format, Bleistift B, falls vorhanden Skizzenbücher vergangener Reisen.Weitere mögliche Materialien werden dann für den weiteren Kurverlauf individuell abgesprochen.
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Termine
08.06.2023
18:30 - 21:30 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier
15.06.2023
18:30 - 21:30 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier
22.06.2023
18:30 - 21:30 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier
29.06.2023
18:30 - 21:30 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier
Dozent(en)
Linda Gruet
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Warteliste
Kursnr.: 231W76-242
Kursart: Kurs - Minigruppe
Beginn: Do., 08.06.2023, 18:30 Uhr
Termine: 4
Kursort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier
Gebühr:
75,00 € , Ermäßigte Gebühr: 75,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.