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FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails
Frauen

Selbstmarketing für Frauen Mit authentischem Auftritt überzeugen

Wirkungsvolles Selbstmarketing ist ein Zusammenspiel von Klarheit bezüglich der eigenen Stärken und Ziele sowie der Fähigkeit sich damit klug zu positionieren und sichtbar zu machen. Ergänzt mit einer entsprechenden inneren Haltung wird das gesamte Auftreten stimmig, die Wahrnehmung im Umfeld wächst und mit ihr die Überzeugungskraft.

In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre ganz persönlichen Potenziale. Sie lernen Ihr Profil zu schärfen und erweitern praxisbezogen Ihren Handlungsspielraum in Bezug auf Ihre Außendarstellung, um zukünftig authentisch und selbstbewusst zu punkten.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

12.01.2027

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 67, vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.2

Datum

13.01.2027

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 67, vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.2



Dozent(en)

Portrait

Silvia Schey

Als systemische Trainerin und transaktionsanalytische Beraterin verstehe ich mich als Katalysator für die berufliche und persönliche Weiterentwicklung meiner Seminarteilnehmer*innen. Ich begleite mit wirkungsvollen Methoden, schaffe Reflexionsräume und fördere wertschätzende Zusammenarbeit, Diversität, Stärkenorientierung, Konstruktive Kommunikation und Feedbackkultur. Ich verfüge über langjährige Berufserfahrung in Innovationsmanagement, Markenkommunikation und Produktmanagement. In internationalen Konsumgüterunternehmen leitete ich zahlreiche Projekte – zunächst als Produktentwicklerin in R&D, später im Marketing als verantwortliche Produktmanagerin. Diesen vielseitigen Erfahrungsschatz gebe ich in meinen Seminaren, Workshops und Teamentwicklungen weiter – sowohl in der Vermittlung von Methoden zur Ideenentwicklung und zum Innovationsmanagement als auch im Bereich der Potenzialentwicklung und Kooperation. Meine Seminare zeichnen sich durch einen ausgewogenen Mix aus Theorie, Praxis und Erfahrungsaustausch aus – mit dem Ziel, Menschen und Teams zu stärken, zu inspirieren und nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen.

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 262M60-340

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Di., 12.01.2027, 09:00 Uhr

Termine: 2

Kursort: vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.2

Gebühr: 60,00 €


Kursort(e):
vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.2
Faulenstraße 67
28195 Bremen