Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Einführung in die Ostasiatische Tuschmalerei - Bambus und Tiger

Der Bambus ist die Grundlage der ostasiatischen Tuschmalerei. Diese Pflanze ist aufrecht, biegsam und hohl, also leer im Inneren. Eigenschaften die ihre Bedeutung auch in der Zen-Meditation haben. Der Bambus gibt uns die Möglichkeit, kurze, gerade Striche zu üben um seine charakteristische Form darstellen zu können. Tiger symbolisieren in Ostasien Wächterfiguren. Sie werden in einem Bild entweder als einzelnes Motiv dargestellt, oder mit Pflanzen oder Landschaften kombiniert. Im Seminar können Sie Tiger und Bambus, einzeln und in Kombination, Schritt für Schritt durch praktisches Üben der grundlegenden Maltechniken erlernen. Ein kleiner Vortrag gibt zudem einen Einblick in ausgewählte Meisterwerke aus China, Korea und Japan vom 11. bis zum 21. Jahrhundert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Informationen (Videos und Bilder) zur Dozentin finden Sie unter: www.eunjungkim.com

Bitte mitbringen: Asiatische schwarze Tuschestange und Reibestein (oder flüssige Tusche), Asiatische Pinsel, Lappen, Reispapier, Malunterlage (Filz), Wassergefäß, Farbe (asiatische - oder Aquarellfarbe), Arbeitskleidung (Tusche ist farbecht) und zwei weiße Teller. Material kann auch im Kurs erworben/ ausgeliehen werden. Materialkosten: ca. 10 Euro.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

23.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 16:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier

Download der Kurstermine