Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Einfache Nutzung von Künstlicher Intelligenz Einführung

In diesem Vortrag beantworten wir gern die Fragen, die Sie sich möglicherweise zu künstlicher Intelligenz (KI) stellen: Was ist KI? Wie funktioniert sie? Was kann man damit machen? Kann ich sie auf meinem Notebook oder Smartphone nutzen? Brauche ich sie überhaupt? Wir geben Ihnen einen umfassenden Überblick, wie KI Ihr Leben erleichtern kann, und zwar ohne Vorkenntnisse.

Zunächst führen wir Sie in die faszinierende Welt der KI ein. Hier erfahren Sie, was KI tatsächlich ist und wie sie arbeitet. Anschließend stellen wir Ihnen interessante KI-Apps und Programme vor, die Sie bereits heute nutzen können. Ob auf Ihrem Notebook oder Smartphone – es gibt viele Möglichkeiten, KI in den Alltag zu integrieren.

Durch anschauliche Beispiele verdeutlichen wir, was man mit KI alles erreichen kann, von der Automatisierung von täglichen Aufgaben bis hin zu komplexen analytischen Prozessen. Dabei beleuchten wir auch die Aspekte der Sicherheit und des Datenschutzes, die bei der Nutzung von KI-Technologien von großer Bedeutung sind.

Am Ende des Vortrags haben Sie die Gelegenheit, alle noch offenen Fragen zu stellen. Ziel ist zu erkennen, ob und wie KI für Sie relevant sein kann, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre Arbeitsprozesse zu optimieren.

(Text mit KI erstellt.)

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.10.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, F27 EDV-Labor