Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Demokratie! Was hat das mit mir zu tun?

Demokratie! Was hat das mit mir zu tun? - Leben, streiten und gestalten in einer pluralistischen Gesellschaft Unsere Demokratie wird oft als selbstverständlich wahrgenommen – doch sie ist kein statischer Zustand, sondern ein lebendiger Prozess, der von Beteiligung und Auseinandersetzung lebt. Wir verlassen den Elfenbeinturm der Theorie und werfen einen Blick hinter die Kulissen unseres Zusammenlebens: Was bedeutet „Menschenwürde“ im Alltag? Wie wird Macht in Bremen wirklich kontrolliert? Und wo begegnen uns unbewusste Vorurteile, die ein faires Miteinander erschweren?

Gemeinsam erkunden wir die Bremische Bürgerschaft als Ort der Entscheidung, diskutieren über die Belastbarkeit unserer Grundrechte und schärfen unseren Blick für die Herausforderungen durch Extremismus und Diskriminierung. Und wir beleuchtet das spannungsreiche Feld zwischen Freiheit, Sicherheit und Rechtsstaatlichkeit dort, wo Theorie auf gelebten Alltag trifft.

Dieses Seminar bietet Ihnen den Raum, Ihre eigene Haltung zu festigen, konstruktives Streiten zu üben und neue Wege der Mitgestaltung zu entdecken.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.02.2027

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort