FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Computergrundlagen - Ganz in Ruhe und langsam I Computerkurs für Einsteiger*innen
Bisher haben Sie sich noch nie oder sehr wenig mit dem Computer beschäftigt? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Geplante Themen sind: Erste Schritte mit dem Computer und dem Betriebssystem Windows, Bedienung der Maus und Tastatur, Programme starten/schließen, Erklärung von Begriffen und Symbolen, Texte drucken, speichern und öffnen mit dem Textverarbeitungsprogramm "Word", Einstieg ins Internet. Das gemeinsame Lernen mit Gleichgesinnten macht viel Freude. Sie werden feststellen, Sie sind mit Ihren Fragen und Ängsten nicht alleine.
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Termine
06.01.2026
16:00 - 18:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, EDV - Raum
13.01.2026
16:00 - 18:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, EDV - Raum
20.01.2026
16:00 - 18:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, EDV - Raum
27.01.2026
16:00 - 18:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, EDV - Raum
Dozent(en)
Rainer Wieben
Rainer Wieben bringt seit vielen Jahren sein umfangreiches Wissen in allen Bereichen von Microsoft Office in die Schulung von Teilnehmenden ein. Als Kursleiter hat er unzähligen Menschen dabei geholfen, die vielseitigen Anwendungen von MS Office sicher und effizient zu nutzen. Egal ob Word, Excel, PowerPoint oder Outlook – Rainer Wieben versteht es, die Funktionen und Möglichkeiten des Office-Pakets anschaulich und praxisnah zu vermitteln. Seine Schulungen zeichnen sich durch klare Erklärungen, geduldige Unterstützung und ein Gespür für die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden aus. Mit seiner freundlichen Art und seiner Leidenschaft fürs Lehren sorgt er dafür, dass Sie nicht nur die technischen Grundlagen beherrschen, sondern auch fortgeschrittene Techniken anwenden können, um Ihre Arbeit zu erleichtern und zu optimieren. Freuen Sie sich auf inspirierende Kurse mit einem erfahrenen Trainer, der Ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickelt.
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252S66-023
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Di., 06.01.2026, 16:00 Uhr
Termine: 4
Kursort: vhs - Süd, EDV - Raum
Gebühr: 30,00 €