FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Impro Theater zum Einsteigen Bilingual auf Deutsch und Englisch
Improtheater zum Einsteigen bilingual auf Deutsch und Englisch
Hab Spaß beim Spielen von improvisierten Szenen und treffe andere Leute in einer unterstützenden Atmosphäre!
Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Grundlagen der Improvisation erlernen möchten oder ihre Teamwork- und Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten. Durch Spiele und kurzen Szenen lernst du in einem sicheren, kreativen Raum spontaner und kooperativer zu werden. Wir beginnen den Kurs mit einfachen Theaterspielen, um uns kennenzulernen und Vertrauen aufzubauen. Es folgen Aufwärmspiele und Übungen zur Entwicklung von Bühnenfiguren durch Bewegung, Vorstellungskraft und Emotionen. Du lernst Techniken um Szenen mit Worten, Körpersprache und authentischen Gefühlen darzustellen. Diese Art von Improvisation nennt sich Langform und konzentriert sich auf die Beziehung der Bühnenfiguren und den Aufbau einer imaginären Welt, durch das gemeinsame kreieren des Wer, Wo, Was der Szene. Damit Szenen lustig werden, brauchen wir keine Witze. Wir können genauso authentische, realistische Szenen spielen wie auch die Emotionen unserer Figuren ins Absurde steigern. Ziel ist es, die Freiheit und den Spaß der Improvisation zu erleben.
Du wirst:
- die Grundregeln und Methoden der Improvisation kennenlernen
- zuhören, beobachten und im Moment sein
- Soft Skills üben wie aktives Zuhören, sich gemeinsam auf etwas einigen und sich gegenseitig unterstützen
- Figuren entwickeln und spielen
- spontan sein, dich selbst überraschen und Fehler als Geschenke sehen
- beim Spielen von Gruppenszenen und Zwei-Personen-Szenen angeleitet werden
Improv Theater for Beginners
Have fun playing in scenic games and meeting others in a supportive environment!
This course welcomes all who want to learn the essentials of scenic improvisation or anyone who wants to improve their teamwork and communication skills. Through improv games and scenes you will learn how to be more spontaneous and cooperative in a safe, creative atmosphere. We will start the course with easy theater games to get to know each other and build trust. Sessions will include warm-up games and exercises to develop characters using movement, imagination and emotion. You will learn techniques to start scenes using words, body language and your authentic feelings. The style of improv we will play is called long form and will focus on discovering character relationships and building an imaginary world agreeing on the where, who & what of the scene. To make scenes funny, no jokes are needed. We can play truthful, grounded scenes or heighten our characters emotions to the absurd. The objective is to experience the freedom and fun of improvisational play.
You will:
- discover the basic rules and methods of improv
- listen, observe and be present in the moment
- train soft skills like agreement, active listening and being supportive
- develop and embody improvised characters
- be spontaneous and find that mistakes are gifts
- be guided in playing group scenes and two person scenes
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Termine
02.04.2024
19:30 - 21:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
09.04.2024
19:30 - 21:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
16.04.2024
19:30 - 21:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
23.04.2024
19:30 - 21:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
30.04.2024
19:30 - 21:45 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Dozent(en)
Carolina Sipos
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Prüfung zum Zertifikat Deutsch B1 (241M39-222)
- NUDGE: reibungslos kommunizieren (241M61-080)
- Grundlagen der Programmierung mit Python (241M69-144)
- Japanische Küche (vegetarisch) (241M82-918)
- Absichtsloses Malen Kontakt, Bewegung und inneren Räumen durch Farbe Ausdruck geben (241W76-557)
- Sicher reden - Aktives Sprech- und Persönlichkeitstraining (242M61-201)
- Japan - eine kulturell-künstlerische Annäherung mit dem Holzschnittverfahren (242M76-713)
- Gelassenheit durch Singen (241M75-388)
- Ich baue eine Geige (241M75-810)
- Bremen für Fortgeschrittene - unbekannte Orte in der Bremer Altstadt (241M12-033)
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 241M74-326
Kursart: Kurs
Beginn: Di., 02.04.2024, 19:30 Uhr
Termine: 8
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Gebühr:
86,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.