FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Angst bei Katzen - ein unterschätztes Problem - Online
Es ist für uns Menschen nicht immer deutlich zu erkennen, ob eine Katze Angst hat, da die meisten Katzen diese Emotion gut verbergen können. Erfahren Sie, mit welchen Verhaltensweisen die Katze ihre Angst versteckt und welche Hilfen es gibt. Denn ganz sicher ist, dass für die ängstliche Katze das Leben viele Einschränkungen mit sich bringt. Es lohnt sich deshalb immer, die Katze zu unterstützen, mutiger zu werden und sich selbst wieder mehr zu vertrauen.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
19.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Online
Dozent(en)
Petra Bauer
Dozent*in