Krankenkassen geförderte Veranstaltungen

Die Bremer Volkshochschule bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an zertifizierten Präventionskursen aus den Themenfeldern Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. Die nach einem bundeseinheitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüften Unterrichtskonzepte und Qualifizierungen der Kursleitung, ergänzen die erwachsenenpädagogischen Qualitätsanforderungen der Volkshochschulen.

Bitte beachten Sie:

Über eine Gebührenerstattung entscheidet individuell allein Ihre Krankenkasse. Bitte informieren Sie sich deshalb, vor Kursbuchung, bei Ihrer Krankenkasse und vergewissern sich über die Kostenübernahme.
Wir behalten uns bei kurzfristigem Ausfall der geplanten Kursleitung vor, Kurse aus der Zertifizierung herauszunehmen, wenn wir keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.
Nach Kursende stellen wir Ihnen gern bei regelmäßiger Teilnahme (80%) eine Bescheinigung aus, welche die Anzahl der von Ihnen besuchten Termine bestätigt.

Kursdetails

Ruhe finden im Alltag durch Achtsamkeit

Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sie lernen das Programm der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn kennen und integrieren Mini-Übungen in Ihren Alltag. Erfahren Sie anhand von Bodyscan, Meditation, achtsame Kommunikationsübungen sowie sanften Körperübungen Momente der inneren Ruhe und Gelassenheit, inmitten der Turbulenzen Ihres Alltags.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.10.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort