Krankenkassen geförderte Veranstaltungen

Die Bremer Volkshochschule bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an zertifizierten Präventionskursen aus den Themenfeldern Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. Die nach einem bundeseinheitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüften Unterrichtskonzepte und Qualifizierungen der Kursleitung, ergänzen die erwachsenenpädagogischen Qualitätsanforderungen der Volkshochschulen.

Bitte beachten Sie:

Über eine Gebührenerstattung entscheidet individuell allein Ihre Krankenkasse. Bitte informieren Sie sich deshalb, vor Kursbuchung, bei Ihrer Krankenkasse und vergewissern sich über die Kostenübernahme.
Wir behalten uns bei kurzfristigem Ausfall der geplanten Kursleitung vor, Kurse aus der Zertifizierung herauszunehmen, wenn wir keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.
Nach Kursende stellen wir Ihnen gern bei regelmäßiger Teilnahme (80%) eine Bescheinigung aus, welche die Anzahl der von Ihnen besuchten Termine bestätigt.

Kursdetails

Konzentration und Koordination stärken - für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag

Eine gute Koordination ist für reibungslose Bewegungsabläufe entscheidend, zum Beispiel, um Bewegungen bewusster, effizienter und kontrollierter auszuführen. Insbesondere das Gleichgewichtstraining dient der Körperstabilisierung, körperlichen Agilität und Sturzprävention. Anhand von komplexen Bewegungsübungen (Koordinationstraining) und Yoga fordern und fördern Sie Gleichgewicht und Konzentration und schulen das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Nervensystem und Muskeln. Durch die Verbindung von Yogahaltungen mit einer bewussten Körperwahrnehmung und Achtsamkeit auf den eigenen Atemrhythmus kommt der Geist zur Ruhe.

Schwerpunkt: Yoga

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.01.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort