FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 06.01.2025 bis 10.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.01.2025 bis 10.01.2025
Freie Plätze
Sportküstenschifferschein SKS Schwerpunkt Navigation und Seerecht
Der Sportküstenschifferschein (SKS) ist die amtliche Variante des bisherigen BR-Scheins vom deutschen Segler-Verband. Im Kurs werden Fragen der ...Gebühr: 198,00 €
Kursart: Kurs
Ort: HS Nautik, Raum A 217
Datum: 06.01.2025 bis 03.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 144,00 €
Kursart: Kurs
Ort: HS Nautik, Raum A 217
Datum: 07.01.2025 bis 25.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 08.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 10.01.2025 bis 14.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 13.01.2025 bis 17.01.2025
Kurs entfällt
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 13.01.2025 bis 17.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 13.01.2025 bis 17.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 15.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 21,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 16.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 14,00 €
Kursart: Vortrag
Ort: vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 18.01.2025
Freie Plätze
Glück ist lernbar! - mit Übungen aus der Positiven Psychologie
Jeder Mensch kann sein persönliches Glücksempfinden steigern. Packen wir es an! In diesem praxisbezogenen Workshop lernen wir bewährte Übungen aus der ...Gebühr: 58,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs - Sprachenzentrum, Raum 2.7
Datum: 18.01.2025 bis 25.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 18.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 18.01.2025 bis 19.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 18.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 19.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 48,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 77,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 20.01.2025 bis 22.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 20.01.2025 bis 24.01.2025
Freie Plätze
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 20.01.2025 bis 24.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 20.01.2025 bis 24.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 22.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 41,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 24.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 25.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 25.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 72,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 25.01.2025 bis 26.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.01.2025
Info beachten
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 27.01.2025 bis 31.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 102,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 03.02.2025 bis 07.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 03.02.2025 bis 07.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 70,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 05.02.2025 bis 07.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 102,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 10.02.2025 bis 14.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 10.02.2025 bis 14.02.2025
Freie Plätze
Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen
Haltung bewahren und entspannt bleiben. In diesem Kurs werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt den Rücken und die Körpermitte zu stärken. Anhand ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 10.02.2025 bis 14.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 10.02.2025 bis 14.02.2025
Freie Plätze
Rückenentlastung und Stressbewältigung mit Qigong und Alexander Technik
Der Tag beginnt mit ausgewählten Qigong Übungen, die muskuläre Dysbalacncen ausgleichen und die Atmung vertiefen. Danach lernen Sie Prinzipien der ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 17.02.2025 bis 21.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.02.2025 bis 21.02.2025
Freie Plätze
Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser ...Gebühr: 141,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 17.02.2025 bis 21.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 17.02.2025 bis 21.02.2025
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 24.02.2025 bis 28.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 24.02.2025 bis 28.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.02.2025 bis 28.02.2025
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 24.02.2025 bis 28.02.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 24.02.2025 bis 28.02.2025
Freie Plätze
Mut zum Musterbruch - In Bewegung kommen mit Pilates, Tanz und Theater
Im Mittelpunkt dieser Woche stehen das Kennenlernen der eigenen Bewegungsfähigkeit, das Bewusst werden von Gewohnheiten und das Verlassen der eigenen ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 03.03.2025 bis 07.03.2025
Freie Plätze
Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong
Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Gesundheitstradition in China und mit der Frage, warum Qigong auch bei uns immer beliebter und anerkannter ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 03.03.2025 bis 07.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 03.03.2025 bis 07.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 03.03.2025 bis 07.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 10.03.2025 bis 14.03.2025
Freie Plätze