Entzündungshemmend genießen – Kochen für mehr Wohlbefinden: Essen kann so viel mehr sein als nur satt machen – die richtige Auswahl an Lebensmitteln unterstützt den Körper dabei, Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Sie erfahren wie eine entzündungshemmende Ernährung aussieht und wie sie unkompliziert im Alltag umsetzbar ist. Es werden gemeinsam leckere, bunte Gerichte mit viel frischem Gemüse gekocht, mit hochwertigen Fetten, Gewürzen und Kräutern, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Gesundheit fördern. Lebensstilfaktoren werden besprochen, die die eigene Gesundheit unterstützen und das Wohlbefinden stärken können. Freuen Sie sich auf neue Rezepte, spannende Informationen und jede Menge Genuss – für ein gutes Bauchgefühl und mehr Energie im Alltag.

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Termine

Dozent(en)

Marion Maryam Frenzel

Dozent*in

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