Mein Empowerment-Koffer Werkzeuge für persönliches Wachstum und Selbstentfaltung
Diese Bildungszeit bietet Ihnen die Möglichkeit, ihre persönlichen Stärken zu entdecken und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. In dieser inspirierenden Woche lernen Sie Werkzeuge und Strategien kennen, die Ihnen helfen, eigene Ziele zu setzen und Resilienz zu entwickeln. Durch interaktive Übungen und Meditationen fördern Sie Ihre Selbstentfaltung und lernen, wie Sie Ihre Fähigkeiten im Berufsalltag effektiv einsetzen können. Lassen Sie sich von anderen Frauen inspirieren und entdecken Sie neue Perspektiven für Ihre berufliche und persönliche Entwicklung.
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Termine
18.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 5.2
19.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 5.2
20.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 5.2
21.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 5.2
22.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 5.2
Dozent(en)
Carmen Hadj
Geboren bin ich in Hannover, wo ich mit der persischen und deutschen Kultur aufgewachsen bin. Mit 8 Jahren bin ich mit meiner Familie nach Bremen gezogen, wo ich bis heute gestrandet bin. Ich habe meinen Bachelorabschluss in Sozialer Arbeit erworben und eine Fortbildung zum „Train the Trainer“ im Bereich (Anti)Rassismus und (Anti)Diskriminierung absolviert. Mein fachlicher Hintergrund umfasst praktische Erfahrungen in verschiedenen Einrichtungen, darunter die Arbeit mit Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie in der interkulturellen Hilfe. Ich begeistere mich für die Themen Vielfalt und soziale Gerechtigkeit und möchte meine Teilnehmer*innen dazu anregen, sich mit diesen wichtigen Themen auseinanderzusetzen. Mit meinem Kurs möchte ich Menschen sensibilisieren und empowern, sich aktiv gegen Diskriminierung zu engagieren. Meine Teilnehmer*innen werden nicht nur theoretisches Wissen erwerben, sondern auch praktische Werkzeuge erhalten, um eine inklusive und respektvolle Gemeinschaft zu fördern. Besonders freuen können sich die Teilnehmer*innen auf interaktive Workshops, in denen wir gemeinsam an realen Szenarien arbeiten und verschiedene Perspektiven kennenlernen werden. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem alle Stimmen gehört werden und das Lernen auf wertschätzende und respektvolle Weise geschieht.
Dozent*in
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern nach Marshall B. Rosenberg (261M99-211)
- Urbane Wildnis – Artenvielfalt in ungenutzten Räumen (261M24-010)
- Entscheidungen treffen und entschieden handeln - Online (261M60-260)
- Mehr Leichtigkeit im Job Gesund.Klar.Belastbar - ein praxinahes Resilienztraining (261M60-332)
- China - Land des Wandels und der Widersprüche (261M11-111)
- Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln (261M86-040)
- Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend (261M86-007)
- Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft (261M86-034)
- Pizza – Nie mehr von der Industrie und Tiefkühltruhe (261M82-303)
- Indische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche (261M82-910)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M60-255
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 18.05.2026, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs am Bahnhof, Raum 5.2
Gebühr: 142,00 €
