Mit Bewegungsübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga lernen Sie Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft. Der Wechsel von ruhigeren und dynamischeren Intervallen macht dieses Training besonders wirksam und steigert so das allgemeine Wohlbefinden. Das Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrung.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Dänisch Mittelstufe 1 (A2) (251M43-161)
• Tolle Bilder mit dem Smartphone machen und bearbeiten Ein kurzer Praxisworkshop für Fotografie-Begeisterte (251M67-833)
• Gelassenheit durch Singen (251M75-330)
• Goldschmiedearbeiten und Schmuckgestaltung Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (251M78-724)
• Zumba Fitness® (251M83-363)
• Hatha-Yoga (251M85-202)
• Tischlern für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. (251S79-211)
• Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren (252O85-065)
• Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda (251O85-058)
• Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu (251S85-826)