Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, spüren viele Menschen eine Veränderung ihrer Stimmung. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und gedrückte Gefühle, der sogenannte Herbstblues oder saisonale Depression, sind in dieser Zeit weit verbreitet. In einer moderierten Gesprächsrunde vermittelt Dr. med. Sybille Eickens, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie, fundierte Informationen zur mentalen Gesundheit in der dunklen Jahreszeit. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Strategien zur Stärkung der eigenen psychischen Resilienz. Die Gesprächsrunde bietet Raum für Austausch in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre.

In Kooperation mit Frauengesundheit in Tenever

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