Eine neue Lebensphase beginnt oder hat bereits begonnen. Für manche Elternteile oder Bezugspersonen ist der Schritt in diese neue Lebensphase nicht einfach. Aufkommende Gedanken und Gefühle wie Verlustangst, Trauer und/oder Alleinsein können damit verbunden sein. Dieses Seminar bietet Zeit und Möglichkeit das Thema und die damit verbundenen Gefühle genauer anzuschauen, zu erforschen und neue Perspektiven zu erarbeiten. In gleichgesinnter Runde können Gedanken miteinander ausgetauscht und lösungsorientiert betrachtet werden. Ganz neue Ressource können dabei zum Vorschein kommen. Vom Loslösungsprozess bis hin zur Neuorientierung erarbeiten Sie sich Strategien um den Übergang besser bewältigen zu können. Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga runden das Programm ab.

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Termine

Dozent(en)

Sandra Lauterbach

Dozent*in

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