Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

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Dann kommen Sie gerne zu unserer Fremdsprachen-Beratung – wir helfen Ihnen weiter!

Faulenstraße 69
28195 Bremen - Raum 424
0421 361-18401

Öffnungszeiten:

Vom 13. August bis 24. September 2026
Montag bis Mittwoch: 09:30 – 15:00 Uhr
Donnerstag: 09:30 – 17:30 Uhr

Vom 28. September bis 26. November 2026
Montag: 10:00 – 14:00 Uhr
Dienstag: 10:00 – 14:00 Uhrr
Donnerstag: 13:30 – 17:30 Uhr

Vom 30. November bis 17. Dezember 2026
Montag: 10:00 – 14:00 Uhr
Donnerstag: 13:30 – 17:30 Uhr

Während der Bremer Schulferien sind geänderte Öffnungszeiten möglich.

Zur einfachen Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse nutzen Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER). Was sich dahinter verbirgt, erfahren Sie hier:

Die Niveauangabe beschreibt das angestrebte Sprachziel einer Kursreihe. So entspricht z. B. die Grundstufe dem Zielniveau A1, die Mittelstufe A2 und die Aufbaustufe B1. In der Regel benötigen Teilnehmende mehrere Semester, um ein solches Zielniveau zu erreichen.

Kursdetails

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Rituale für achtsame Kommunikation, gestützt durch Meditation, sollen in diesem Seminar die Widerstandskräfte im Umgang mit Stressoren stärken und zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz beitragen. Dieses Bildungszeit-Seminar ist besonders geeignet für Beschäftigte aus sozialen Berufsgruppen.

Schwerpunkt: Qigong

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort