Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag praktiziert werden können. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Führung durch das alte Dorf Schwachhausen (262M12-072)
• Überlebenskünstler Baum - Menke Park (262M24-138)
• Englisch Konversation auf Niveau B2 - English conversation at level B2 (262M44-593)
• English Film Club (B1 - C1) (262M45-901)
• Russisch Aufbaustufe 3 (B1) (262M55-731)
• Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen (262M83-214)