Die neue und alte Rückenschule

50 Jahre Bremer Weiterbildung

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50 Jahre Bremer Weiterbildungs- und Bildungszeitgesetz

Vor 50 Jahren hat die Freie Hansestadt Bremen zwei Gesetze beschlossen, die Meilensteine für die Erwachsenenbildung waren und sind: Das Bremer Weiterbildungsgesetz und das Bremer Bildungsurlaubsgesetz (heute: Bildungszeitgesetz).

Zu diesem Jubiläum haben die nach dem Weiterbildungsgesetz anerkannten Einrichtungen insgesamt 50 Weiterbildungsangebote konzipiert, an denen Sie, liebe Bremerinnen und Bremer, kostenlos teilnehmen können.

Im Zeitraum von September bis November dieses Jahres bieten unterschiedliche Weiterbildungsträger der Stadt Bremen kostenlose Schnupperangebote – Bildungshappen – an. So können Sie unterschiedliche Einrichtungen und verschiedene Orte kennenlernen und sich in den Austausch mit anderen Teilnehmenden begeben und spannende Themen entdecken.

Ob politische oder wissenschaftliche Fragen, kulturelle oder berufliche Themen, Geschichte oder neue Technologien – es ist ein vielfältiges Angebot, das hoffentlich Lust auf mehr macht. Die Bildungshappen der Bremer Volkshochschule finden Sie hier:

Die Bildungshappen der Bremer Volkshochschule finden Sie hier:

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Dateiformat/e: PDF Dateigröße: 5,14 MB Datum: 27.08.2024

Kursdetails

Die neue und alte Rückenschule

Wie können wir Rückenbeschwerden präventiv begegnen? Über eine Haltungs- und Bewegungsschulung werden körpergerechte und rückenfreundliche Verhaltensweisen in Beruf und Alltag vermittelt. Aber auch Stress, mangelnde Basisfitness, Fußfehlstellungen und das damit nicht aktivierte spiraldynamische Muskelkettensystem können unseren Bewegungsapparat beeinträchtigen. Hier setzt die "Neue Rückenschule" an, die einen ganzheitlichen gesundheitlichen Ansatz verfolgt. Anders als zur klassischen Rückenschule geht es um kleine, meist leicht umzusetzende Übungen sowie Verhaltensänderungen im Alltag. Das Ziel ist, den Rücken zu stärken, Schulter-Nacken-Verspannungen zu lösen und eine gewisse Stress-Resistenz aufzubauen. Inhalte der Bildungszeit sind u.a. Körperarbeit, Faszientraining, Gelenkmobilisierung und Entspannungsmethoden.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort