Das Ende der aktiven Erwerbstätigkeit ist in Sicht – der Übergang in die neue Lebensphase steht an! Wie kann es gelingen, den Ruhestand als neue Lebensphase zu verstehen, die neben möglichen Herausforderungen vor allem persönliche Gestaltungsmöglichkeiten und Entwicklungschancen bietet?

In der Bildungszeit steht im Focus, sich der eigenen Resilienzbausteine und Ressourcen durch Biografiearbeit bewusst zu werden, und wie durch Kreativität und Achtsamkeit die Gesundheit beim Älterwerden gefördert und erhalten werden kann; in Methodenvielfalt können sich die Teilnehmenden wahrnehmen, reflektieren und erproben und selbstwirksam Ideen für eine persönliche und gesellschaftliche Weiterentwicklung erarbeiten.

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Termine

Dozent(en)

Karin Grabenhorst

Dozent*in

Deutsches Rotes Kreuz

Dozent*in

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