Fit bleiben durch regelmäßige Bewegung Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainieren
Gutes für die eigene Gesundheit tun - ein Bewegungsangebot für den ganzen Körper! In diesem Kurs trainieren wir Kraft und Ausdauer sowie die allgemeine Beweglichkeit und Koordination. Mit abwechslungsreichen Übungen, mal mit oder mal ohne Musik, mobilisieren wir die Wirbelsäule und stärken unsere Bauch- und Rückenmuskulatur.
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Termine
10.04.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Berliner Freiheit 9c, Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
17.04.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Berliner Freiheit 9c, Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
24.04.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Berliner Freiheit 9c, Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
08.05.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Berliner Freiheit 9c, Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
15.05.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Berliner Freiheit 9c, Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Dozent(en)
Ivo Rixen
Dozent*in
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Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 241O83-216
Kursart: Kurs
Beginn: Mi., 21.02.2024, 19:00 Uhr
Termine: 12
Kursort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Gebühr:
70,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.