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Kursdetails

Balance statt Burn-out Burn-out vermeiden und innere Balance wieder herstellen

Sie lernen Ihre persönlichen Ursachen für Stress und Unzufriedenheit kennen und finden für sich Wege, um zu entschleunigen und Ihr Arbeitspensum zu schaffen. Durch den Blick nach "innen" (Persönlichkeit) und das Überprüfen der äußeren Faktoren (z.B. Arbeitsbedingungen) finden Sie Ihre individuell passenden Instrumente der Entlastung. Durch Selbsterfahrungen im Kurs, Gruppenaustausch, kommunikative Übungen, Bewusstseinsübungen, Reflexion und Einzelarbeit finden Sie Ihre Work-Life-Balance. Ziel ist die Sensibilisierung für erste Signale eines Burnouts sowie das Umgehen mit möglichen Ursachen sowie die Stressminimierung durch klare Kommunikation im Arbeitsalltag.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

27.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 407

Datum

28.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 407

Datum

29.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 407

Datum

30.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 407

Datum

01.12.2023

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 407



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Petra von Minden

Dozent*in

Vier Steine aufeinander gestapelt, ein Blatt und ein Kugelschreiber dahinter.

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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 232M60-290

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 27.11.2023, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 407

Gebühr: 123,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.