Stark denken. Klar handeln.
Diese Veranstaltungen fördern Selbstvertrauen, erweitern Perspektiven und laden dazu ein, Demokratie, Vielfalt und gesellschaftlichen Zusammenhalt aktiv mitzugestalten. Ob es um persönliche Resilienz, den kritischen Blick auf gesellschaftliche Strukturen oder den kreativen Ausdruck geht – die Angebote verbinden Wissen, Reflexion und praktische Übungen, um den eigenen Standpunkt zu stärken und Handlungsspielräume zu erweitern.
Hier finden Sie Kurse, Workshops und Vorträge, die Mut machen, Fragen aufwerfen und zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft anregen. Sie reichen von philosophischen und soziologischen Perspektiven über Gender- und Diversity-Themen bis hin zu Methoden, die persönliche Stärke und Ausdruckskraft fördern.
Vinyasa Yoga - Dynamisches Yoga
Kraftvolle Yogabewegungen zur Stärkung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke wechseln sich mit ruhigen Elementen der Entspannung ab. Kreative Übergänge verbinden die einzelnen Asanas (Körperübungen) zu einer harmonischen Gesamtheit. Bitte Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
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Termine
23.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
02.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
09.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
16.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
13.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Dozent(en)
Sylvia Eckstein
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Zumba Fitness® (261M83-363)
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- Dynamisches Yoga (261M85-710)
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- Ernährung bei Stress (261M82-408)
Status: Warteliste
Kursnr.: 261N85-715
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 23.02.2026, 18:30 Uhr
Termine: 12
Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Gebühr: 70,00 €
