Stark denken. Klar handeln.
Diese Veranstaltungen fördern Selbstvertrauen, erweitern Perspektiven und laden dazu ein, Demokratie, Vielfalt und gesellschaftlichen Zusammenhalt aktiv mitzugestalten. Ob es um persönliche Resilienz, den kritischen Blick auf gesellschaftliche Strukturen oder den kreativen Ausdruck geht – die Angebote verbinden Wissen, Reflexion und praktische Übungen, um den eigenen Standpunkt zu stärken und Handlungsspielräume zu erweitern.
Hier finden Sie Kurse, Workshops und Vorträge, die Mut machen, Fragen aufwerfen und zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft anregen. Sie reichen von philosophischen und soziologischen Perspektiven über Gender- und Diversity-Themen bis hin zu Methoden, die persönliche Stärke und Ausdruckskraft fördern.
Pilates
In dem Kurs sollen Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Wechsel praktiziert werden. Eingerahmt in Meditations- und Entspannungseinheiten bildet die Körpermitte den Schwerpunkt der Übungen.
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Termine
10.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
17.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
14.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
21.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
28.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)
Veronika Rode-Cordes
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Philosophinnen des 20. Jahrhunderts (261M13-009)
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- Hot Spot Rücken-Nacken-Schultern (261S83-057)
- Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (261S83-188)
- Einfach fit - Ganzkörperkräftigung (261S83-221)
- Yoga zur Entspannung (261S85-406)
- Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren (262S85-067)
Status: Warteliste
Kursnr.: 261S83-293
Kursart: Kurs
Beginn: Di., 10.03.2026, 17:30 Uhr
Termine: 12
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 72,00 €
