Stark denken. Klar handeln.
Diese Veranstaltungen fördern Selbstvertrauen, erweitern Perspektiven und laden dazu ein, Demokratie, Vielfalt und gesellschaftlichen Zusammenhalt aktiv mitzugestalten. Ob es um persönliche Resilienz, den kritischen Blick auf gesellschaftliche Strukturen oder den kreativen Ausdruck geht – die Angebote verbinden Wissen, Reflexion und praktische Übungen, um den eigenen Standpunkt zu stärken und Handlungsspielräume zu erweitern.
Hier finden Sie Kurse, Workshops und Vorträge, die Mut machen, Fragen aufwerfen und zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft anregen. Sie reichen von philosophischen und soziologischen Perspektiven über Gender- und Diversity-Themen bis hin zu Methoden, die persönliche Stärke und Ausdruckskraft fördern.
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Durch Hatha-Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit und auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Körperübungen in Verbindung mit dem Atem sowie Entspannungstechniken und meditative Elemente sind fließend. Kräftigung und Dehnung stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule. Und auch die Körperwahrnehmung wird verbessert.
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Termine
09.02.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
16.02.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
23.02.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
02.03.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
09.03.2026
18:15 - 19:45 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
Dozent(en)
Birgit Seegers
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Warteliste
Kursnr.: 261W85-286
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 09.02.2026, 18:15 Uhr
Termine: 15
Kursort: vhs - West, Bewegungsraum
Gebühr: 140,00 €
(79,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.
