Stark denken. Klar handeln.
Diese Veranstaltungen fördern Selbstvertrauen, erweitern Perspektiven und laden dazu ein, Demokratie, Vielfalt und gesellschaftlichen Zusammenhalt aktiv mitzugestalten. Ob es um persönliche Resilienz, den kritischen Blick auf gesellschaftliche Strukturen oder den kreativen Ausdruck geht – die Angebote verbinden Wissen, Reflexion und praktische Übungen, um den eigenen Standpunkt zu stärken und Handlungsspielräume zu erweitern.
Hier finden Sie Kurse, Workshops und Vorträge, die Mut machen, Fragen aufwerfen und zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft anregen. Sie reichen von philosophischen und soziologischen Perspektiven über Gender- und Diversity-Themen bis hin zu Methoden, die persönliche Stärke und Ausdruckskraft fördern.
Anti-Stress-Training
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsverfahren werden kurz- und langfristige Bewältigungsmöglichkeiten für Belastungssituationen vorgestellt.
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Termine
24.08.2026
11:00 - 16:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
25.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
26.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
27.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
28.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)
Nepal Lodh
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Spanisch Mittelstufe 4 (A2) (261M57-641)
- Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit (262M86-004)
- Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag (262N83-141)
- Den Rücken stärken, die Schultern entlasten, Stress abbauen (262S83-124)
- Mit Yoga und Entspannung den Rücken stärken Für Beruf und Alltag (262N85-067)
- Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren (262S85-067)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (262S85-866)
- Gelassenheit für den Alltag – Körper und Kopf harmonisieren (261M85-811)
- Letzte Hilfe - Sterben als Teil des Lebens (261M81-401)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (262S85-867)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261S84-048
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 24.08.2026, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 142,00 €
