Sommerangebote der Bremer vhs
Gestalten Sie Ihren Sommer mit uns aktiv
Tauchen Sie ein in den Bremer Sommer mit einer Reihe vielfältiger Kurse, Exkursionen und Vorträge. Ob Sie sich weiterbilden, Ihre Freizeit kreativ gestalten oder neue Fähigkeiten erwerben möchten – bei uns finden Sie alles, um die Sommerzeit in Bremen aktiv zu gestalten.
Erkunden Sie Bremen und seine Geschichte, erfahren Sie mehr über internationale Finanzströme oder lernen Sie die Klimaziele der UN kennen. Treffen Sie andere Bremer*innen bei unseren Spieletreffs oder lassen Sie Ihrer Kreativität in unseren Kunst- und Handwerkskursen freien Lauf – geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Oder halten Sie sich fit und entspannt mit unseren Gesundheitsangeboten.
In unseren Computerkursen bleiben Sie derweil auch digital am Puls der Zeit – von Grundlagen bis zu Künstlicher Intelligenz und digitaler Filmbearbeitung. Und unsere Kurse zur Kommunikation und Gesprächsführung bieten Ihnen darüber hinaus wertvolle Techniken für Alltag und Beruf.
Lernen Sie gerade Deutsch und möchten Ihre Sprachkenntnisse in kurzer Zeit weiter ausbauen? Auch das geht bei uns – mit den Sommer-Intensivkursen.
Junge vhs-Teilnehmende haben außerdem die Chance die Ferienzeit bei uns mit Manga-Zeichnen, Roboter-Bau, dem Babysitter-Pass oder auch Tastaturtraining zu verbringen.
Melden Sie sich jetzt bei uns an und genießen Sie den Sommer in Bremen!
Bauch-Beine-Rücken-Po – Power & Rhythmus für deinen Körper!
Zu mitreißenden Beats powern wir uns gemeinsam durch ein effektives Ganzkörpertraining, das auf die Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur abzielt. Dynamische Übungen treffen auf motivierende Musik – so bleibt keine Zeit für Langeweile! Ein Fitnessprogramm zu mitreißender Musik, das den ganzen Körper beansprucht und Dich in Schwung bringt.
Was dich erwartet:
✅ Kräftigende Übungen für Bauch, Beine & Po
✅ Muskelkräftigung und Ausdauertraining
✅ Energiegeladene Musik für extra Motivation
✅ Gute Laune garantiert!
Mach mit und bring deinen Körper in Aktion – mit Power, Rhythmus und jeder Menge Spaß!
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Termine
29.10.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
05.11.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
12.11.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
19.11.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
26.11.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Dozent(en)

Nadine Böttcher
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Demographische Transformation und Pflege. Herausforderungen und Perspektiven. Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live (252M10-148)
- Kanban – Effizienzsteigerung durch visualisierte Workflows - Online Flexibles Prozessmanagement für optimierte Arbeitsabläufe (252M62-016)
- Entdecken Sie ihre Visualisierungs- und Präsentationsskills - Lebendiges Präsentieren für Beruf, Schule oder Studium (252M62-130)
- Resilienz für Fach- und Führungskräfte Trotz Stress und Überlastung gelassen bleiben (252M62-072)
- Kommunikation und Sprechstimme für Führungskräfte (252M62-050)
- Phonetik-Stimmbildung Tragfähig, präsent und lebendig sprechen (252M61-210)
- NUDGE: reibungslos kommunizieren (252M61-080)
- Sicher reden - aktives Sprech- und Persönlichkeitstraining (252M61-201)
- Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen (252M83-213)
- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (252M83-196)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M83-210
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mi., 29.10.2025, 19:30 Uhr
Termine: 9
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Gebühr: 66,00 €