Wer seine eigenen Emotionen erkennt, versteht und regulieren kann, verbessert nicht nur seine zwischenmenschlichen Beziehungen, sondern steigert auch seine Belastbarkeit und Zufriedenheit.
Dieses interaktive Seminar vermittelt die Grundlagen der emotionalen Kompetenz.
Anhand praxisnaher Übungen und Fallbeispiele werden Sie Ihre emotionale Wahrnehmung schärfen, Ihre Empathiefähigkeit erweitern und Strategien zur besseren Selbstregulation entwickeln.

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer und dem Internet.

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