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Herbstferien 2024
Herbstferien 2024

Bereit für den Herbst? Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote!

Der Herbst steht vor der Tür – wie wäre es, ihn mit den abwechslungsreichen Angeboten der Bremer Volkshochschule zu gestalten? Lassen Sie sich von unseren Kursen, Exkursionen, Vorträgen und Bildungszeiten inspirieren und nutzen Sie die Jahreszeit, um Neues zu entdecken und sich weiterzubilden.

Erforschen Sie beispielsweise Bremen bei herbstlichen Exkursionen oder vertiefen Sie Ihr Wissen in Vorträgen über Themen wie Biodiversität, Medizinethik und internationale Zusammenarbeit. Entdecken Sie kreative Techniken in Kunst-, Literatur- und Handwerkskursen, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.

Oder suchen Sie nach Möglichkeiten, fit und aktiv durch die kühleren Tage zu kommen? Unsere Kurse zu gesunder Ernährung und sanfter Bewegung bieten genau das. Möchten Sie Ihre kreativen Fähigkeiten in Malerei, Dichtung, Fotografie oder digitaler Kunst weiterentwickeln? Auch dazu finden Sie in der nachfolgenden Liste eine Reihe von Veranstaltungen.

Für die jüngeren Teilnehmer*innen warten außerdem spannende Ferienaktivitäten wie Minecraft, Malerei an der Staffelei für junge Künstler*innen, Selbstverteidigung für Mädchen und Licht- und Feuerkunst im Bremer Osten.

Lassen Sie sich von unserer Auswahl inspirieren und finden Sie die passenden Angebote für Ihre Herbstplanung.

 

 

Kursdetails

Einführung in alba emoting® - wie Sie lernen Wut in Zärtlichkeit zu transformieren

Die Methode alba emoting® hilft Emotionen über den Körper wahrzunehmen und zu regulieren. Jeder Emotion liegt eine bestimmte Körperhaltung und eine bestimmte Mimik zu Grunde. Die Methode schafft einen Raum der Achtsamkeit, in dem Sie lernen Emotionen ohne Urteil anzunehmen und sie als wertvolle Hinweise auf ihr Wohlbefinden zu betrachten. Indem Sie sich auf die feinen Nuancen der Atmung konzentrieren, eröffnen sich neue Wege, um im Alltag mit Stress und Herausforderungen umzugehen.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

28.10.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung



Dozent(en)

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Urte Scholz

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252M86-014

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: Di., 28.10.2025, 18:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Gebühr: 11,00 €


Kursort(e):
vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Faulenstraße 69
28195 Bremen