Bereit für den Herbst? Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote!
Der Herbst steht vor der Tür – wie wäre es, ihn mit den abwechslungsreichen Angeboten der Bremer Volkshochschule zu gestalten? Lassen Sie sich von unseren Kursen, Exkursionen, Vorträgen und Bildungszeiten inspirieren und nutzen Sie die Jahreszeit, um Neues zu entdecken und sich weiterzubilden.
Erforschen Sie beispielsweise Bremen bei herbstlichen Exkursionen oder vertiefen Sie Ihr Wissen in Vorträgen über Themen wie Biodiversität, Medizinethik und internationale Zusammenarbeit. Entdecken Sie kreative Techniken in Kunst-, Literatur- und Handwerkskursen, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.
Oder suchen Sie nach Möglichkeiten, fit und aktiv durch die kühleren Tage zu kommen? Unsere Kurse zu gesunder Ernährung und sanfter Bewegung bieten genau das. Möchten Sie Ihre kreativen Fähigkeiten in Malerei, Dichtung, Fotografie oder digitaler Kunst weiterentwickeln? Auch dazu finden Sie in der nachfolgenden Liste eine Reihe von Veranstaltungen.
Für die jüngeren Teilnehmer*innen warten außerdem spannende Ferienaktivitäten wie Minecraft, Malerei an der Staffelei für junge Künstler*innen, Selbstverteidigung für Mädchen und Licht- und Feuerkunst im Bremer Osten.
Lassen Sie sich von unserer Auswahl inspirieren und finden Sie die passenden Angebote für Ihre Herbstplanung.
Mein Empowerment-Koffer Werkzeuge für persönliches Wachstum und Selbstentfaltung
Diese Bildungszeit bietet Ihnen die Möglichkeit, ihre persönlichen Stärken zu entdecken und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. In dieser inspirierenden Woche lernen Sie Werkzeuge und Strategien kennen, die Ihnen helfen, eigene Ziele zu setzen und Resilienz zu entwickeln. Durch interaktive Übungen und Meditationen fördern Sie Ihre Selbstentfaltung und lernen, wie Sie Ihre Fähigkeiten im Berufsalltag effektiv einsetzen können. Lassen Sie sich von anderen Frauen inspirieren und entdecken Sie neue Perspektiven für Ihre berufliche und persönliche Entwicklung.
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Termine
23.11.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
24.11.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
25.11.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
26.11.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
27.11.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
Dozent(en)
Carmen Hadj
Geboren bin ich in Hannover, wo ich mit der persischen und deutschen Kultur aufgewachsen bin. Mit 8 Jahren bin ich mit meiner Familie nach Bremen gezogen, wo ich bis heute gestrandet bin. Ich habe meinen Bachelorabschluss in Sozialer Arbeit erworben und eine Fortbildung zum „Train the Trainer“ im Bereich (Anti)Rassismus und (Anti)Diskriminierung absolviert. Mein fachlicher Hintergrund umfasst praktische Erfahrungen in verschiedenen Einrichtungen, darunter die Arbeit mit Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie in der interkulturellen Hilfe. Ich begeistere mich für die Themen Vielfalt und soziale Gerechtigkeit und möchte meine Teilnehmer*innen dazu anregen, sich mit diesen wichtigen Themen auseinanderzusetzen. Mit meinem Kurs möchte ich Menschen sensibilisieren und empowern, sich aktiv gegen Diskriminierung zu engagieren. Meine Teilnehmer*innen werden nicht nur theoretisches Wissen erwerben, sondern auch praktische Werkzeuge erhalten, um eine inklusive und respektvolle Gemeinschaft zu fördern. Besonders freuen können sich die Teilnehmer*innen auf interaktive Workshops, in denen wir gemeinsam an realen Szenarien arbeiten und verschiedene Perspektiven kennenlernen werden. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem alle Stimmen gehört werden und das Lernen auf wertschätzende und respektvolle Weise geschieht.
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Sprechstimme - tragfähig, präsent und lebendig kommunizieren (262M61-210)
- Mein Empowerment-Koffer Werkzeuge für persönliches Wachstum und Selbstentfaltung (261M60-255)
- Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag (261N84-022)
- Mit Yoga und Entspannung den Rücken stärken Für Beruf und Alltag (261N85-067)
- Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag (262N85-061)
- Mit Yoga und Entspannung den Rücken stärken Für Beruf und Alltag (262N85-067)
- Rhetorik in Beruf und Alltag Theorie und Praxis (262M61-092)
- Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag (262N84-022)
- Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag (262N83-145)
- Krafttraining fürs Ich (262M60-250)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 262M60-255
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 23.11.2026, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs am Bahnhof, Raum 3.0
Gebühr: 142,00 €
(52,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.
