Diese Bildungszeit dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu verbinden sowie Aspekte der Gesundheitsvorsorge anzusprechen. Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeit und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch körperbewusste Haltung und entspannende Pausen am Arbeitsplatz. Je nach Schwerpunktsetzung werden in dieser Woche Übungen aus Taiji und Qigong zur Veranschaulichung der theoretischen Inhalte angeboten.

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Termine

Dozent(en)

Axel Döring

Dozent*in

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