Wie herrlich es ist, nach einer anstrengenden Woche eine Rücken- und Nackenmassage zu erhalten! Und wie erquickend kann auch das Massieren sein! Wir erlernen wirkungsvolle, eingängige Griffe rund um die Wirbelsäule und die Schultern. Wir üben dabei, den eigenen Rücken, die Schultern, die Hände und die Knie zu schonen. Massieren soll genauso gut tun, wie massiert zu werden!

Bitte mitbringen: Ein großes Laken, Kissen und Decke sowie bequeme Kleidung und warme Socken. Bitte 1 € in bar für das Kursskript und einen Stift.

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