Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine gute Aufrichtung. Wir beginnen mit einem strukturierten Tanztraining mit Elementen aus dem Modernen Tanz, dem Jazz und Latin Dance. Nach dem warm up werden kleine Schrittfolgen zu Choreographien kombiniert. Getanzt wird hierbei zu verschiedenen Musikstilen. Die Stunde klingt aus mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, aber auch Entspannung und Körperwahrnehmung kommen nicht zu kurz.

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