Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Bei akuten Rückenschmerzen bitte vor der Anmeldung einen Arzt zu Rate ziehen.
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Termine
04.12.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
11.12.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
18.12.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
08.01.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
15.01.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)

Birgit Heike
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252S83-190
Kursart: Kurs
Beginn: Do., 04.12.2025, 18:15 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 36,00 €