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Kursdetails

Lungen-Training - für mehr Puste

Regelmäßige behutsame Bewegung stärkt die Atemmuskulatur und mildert Atemnot -  besonders für Lungenkranke. Bewegung lindert die Beschwerden von Menschen mit Atemwegserkrankungen wie COPD oder Asthma erheblich,denn Bewegung trainiert die Muskulatur, stärkt die Lungenfunktion, verbessert die Ausdauer, wirkt depressiven Stimmungen entgegen und hilft zu entspannen. Bei Lungenkranken, die regelmäßig Sport treiben, verbessert sich oftmals die Lebensqualität durch weniger Atemnot. Auch Menschen mit einer schweren Lungenerkrankung können von den gezielten Bewegungsangeboten profitieren. In der Gruppe wird auf die Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit der einzelnen Patienten eingegangen. Dosierte Bewegungsphasen wechseln mit Entspannungsphasen ab.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

02.11.2025

Uhrzeit

10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum



Dozent(en)

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Tobias Woelki

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252N84-065

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: So., 02.11.2025, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 40,00 €


Kursort(e):
vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen